Boostez votre activité physique avec un coach diplômé !
Ce qui est essentiel pour que mes clients progressent et atteignent leurs objectifs, c'est la connexion, la synergie qui se créera naturellement entre les deux parties. Les objectifs qui seront fixés entraîneront forcément des entraînements réguliers. Il est impératif que la personne se sente à l'aise avec son coach et avec sa méthode de travail. Celle-ci doit être adaptée à ses objectifs, mais aussi et surtout à ses besoins, qu'ils soient physiques ou physiologiques. Et ce qui me pousse à vous aider au quotidien, ce sont ces valeurs :
Professionnalisme : Je fais preuve de professionnalisme en tout temps, en étant ponctuel, bien organisé et en respectant les normes éthiques et professionnelles de l’industrie.
Engagement : S’engager envers les clients et les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de remise en forme.
Empathie : Comprendre les besoins et les limites des personnes pratiquant l’activité physique.
Compétence : Aider mes clients à atteindre leurs objectifs de santé et de remise en forme avec des compétences acquises et développées tout au long de mon expérience.
Communication efficace : Communiquer clairement et efficacement, en utilisant un langage simple et accessible pour aider à comprendre les instructions et les concepts clés.
Responsabilité : Je suis responsable de mes actions et de mes conseils, en veillant à ce que mes clients soient en sécurité et que leurs besoins soient satisfaits.
Adaptabilité : Utiliser des méthodes et des stratégies de coaching différentes en fonction des besoins et des objectifs individuels.
Motivation : S’engager dans des programmes de remise en forme et rester motivé tout au long du processus.
Respect : Respecter les différences individuelles, en créant un environnement sûr et inclusif pour tous.
C’est l’ensemble de ces valeurs qui me permettent d’apporter le meilleur coaching sportif possible lors de mes séances.
Foire aux questions (FAQ)
Sportif par nature, je suis titulaire du Diplôme d’État « BPJEPS activités de la forme mention haltérophilie musculation ». Je possède également le diplôme de « Coach Haltéro » et un diplôme complémentaire professionnel de la diététique du sportif.
J’accompagne mes clients dans la mise en place d’une activité physique adaptée depuis 6 années et propose mes services comme coach indépendant dans le 6ème arrondissement de Lyon.
Pratiquer une activité physique adaptée nécessite de prendre en compte les capacités et les limites de chaque individu. Voici quelques conseils pour pratiquer une activité physique adaptée :
Choisissez une activité adaptée. Choisissez une activité qui convient à votre condition physique et qui ne présente pas de risques pour votre santé.
Adaptez l’intensité de l’activité : Commencez l’activité à une intensité modérée, en augmentant progressivement l’intensité et la durée de l’exercice.
Travaillez avec un professionnel qualifié : Travaillez avec un coach sportif ou un professionnel qualifié en activité physique adaptée qui vous aidera à définir des objectifs réalistes et à concevoir un programme d’exercice adapté à vos besoins et à vos capacités.
Exploitez votre potentiel maintenant !
Vous êtes intéressé(e) mais vous hésitez à vous lancer ? Réservez vite votre séance découverte offerte, ça ne vous coûte rien !
Besoin d'aide ?
59 rue Pierre Corneille 69006 Lyon
« MOXA » SIRET : 954040317 00016